La fatigue est l’effet secondaire le plus courant du traitement du cancer mais elle est diff\u00e9rente de la fatigue occasionnelle ou du manque de sommeil, car elle ne peut \u00eatre soulag\u00e9e par le simple sommeil et le repos. La fatigue li\u00e9e au cancer touche environ 94% des survivants du cancer et se d\u00e9crit comme un sentiment de lourdeur et un manque d’\u00e9nergie requise pour se motiver \u00e0 faire quoi que ce soit.<\/p>\n
La recherche confirme que la fatigue est un effet secondaire \u00e0 long terme, troublant et persistant pour de nombreux survivants. Malheureusement la fatigue \u00e0 long terme des survivants du cancer est tr\u00e8s peu signal\u00e9e, diagnostiqu\u00e9e et trait\u00e9e. Des \u00e9tudes ont sugg\u00e9r\u00e9 que les niveaux de fatigue sont plus \u00e9lev\u00e9s chez les survivants du cancer que dans la population en g\u00e9n\u00e9ral, m\u00eame 5 ans apr\u00e8s la fin du traitement.<\/span>1<\/sup><\/a><\/span><\/p>\n La fatigue physique entra\u00eene une fatigue mentale et des changements d’humeur. La fatigue li\u00e9e au cancer peut \u00eatre caus\u00e9e, entre autres, par des traitements de chimioth\u00e9rapie ou de radioth\u00e9rapie, de l’an\u00e9mie, des niveaux d\u2019hormones anormales, le stress et les m\u00e9dicaments qui provoquent la somnolence.<\/span>2<\/sup><\/a><\/span><\/p>\n Le traitement de la fatigue implique une approche multidisciplinaire pour g\u00e9rer les causes du probl\u00e8me. Les m\u00e9decins effectueront une \u00e9valuation qui comprendra un examen physique, une \u00e9valuation du niveau de fatigue, la v\u00e9rification des sympt\u00f4mes et des effets secondaires du traitement anticanc\u00e9reux et des m\u00e9dicaments ainsi que des analyses sanguines pour d\u00e9tecter l’an\u00e9mie et les infections possibles.<\/span>3<\/sup><\/a><\/span><\/p>\n Des donn\u00e9es probantes indiquent qu\u2019un peu d\u2019exercice \u00e0 des niveaux et intensit\u00e9s moins \u00e9lev\u00e9s semblent \u00eatre les plus efficaces pour traiter les sympt\u00f4mes de fatigue pendant la chimioth\u00e9rapie. D’autres options de traitement comprennent le traitement de l’an\u00e9mie, des infections et\/ou de la d\u00e9pression qui pourraient causer de la fatigue.<\/span>4<\/sup><\/a><\/span> Certains m\u00e9dicaments et suppl\u00e9ments alimentaires sont \u00e9galement \u00e0 l’\u00e9tude comme options th\u00e9rapeutiques.<\/span>5<\/sup><\/a><\/span><\/p>\n Il y a certaines mesures que vous pouvez prendre pour g\u00e9rer la fatigue li\u00e9e au cancer :<\/p>\n Les causes de la fatigue apr\u00e8s la fin du traitement du cancer sont diff\u00e9rentes de celles de la fatigue pendant le traitement du cancer, alors le traitement de la fatigue sera diff\u00e9rent selon qu’elle survient pendant ou apr\u00e8s le traitement. Un suivi \u00e0 long terme est important puisque la fatigue peut grandement affecter la qualit\u00e9 de vie des survivants du cancer.<\/span>6<\/sup><\/a><\/span><\/p>\n N\u2019h\u00e9sitez surtout pas \u00e0 parler de votre fatigue si elle vous cause des probl\u00e8mes dans la vie quotidienne. Ne pr\u00e9sumez pas que ce n’est qu’une partie de l’exp\u00e9rience des survivants du cancer. Discutez des causes possibles avec votre m\u00e9decin afin d\u2019am\u00e9liorer vos sympt\u00f4mes et d\u2019essayer de rem\u00e9dier \u00e0 ce probl\u00e8me.<\/p>\n Une ressource importante pour les patients et survivants du cancer est l’application Untire. D\u00e9velopp\u00e9e par une \u00e9quipe n\u00e9erlandaise, elle utilise des principes et interventions bien-recherch\u00e9es afin de combattre la fatigue reli\u00e9e au cancer. L’application est disponible gratuitement sur l’App Store<\/a> et le Google Play Store<\/a>. Dans Untire, vous trouverez des vid\u00e9os, des tutoriels, et des conseils qui vous aideront \u00e0 r\u00e9duire votre fatigue et vivre une vie pleine d’\u00e9nergie.<\/p>\n\n